רצועות גומי הן מוצר פשוט ונייד המאפשר לך לקבל אימון מותאם אישית בכל מקום. רצועות התנגדות משתמשות בהתנגדות הגומיות כנגד התנגדות המתאמן ומשקל הגוף שלו כדי לשפר את הכוח, הגמישות וגוון הגוף שלך. רצועות אימון אלה הן אפשרות מצוינת עבור אנשים עסוקים שרוצים אימון בבית או בדרכים. רצועות התעמלות אלה יכולות לשמש להקות יוגה או לתרגילי פיזיותרפיה. קומפקטי ונייד בקלות, להשתמש בהם בזמן נסיעה, להשתמש בהם בבית לאימון מהיר ויעיל או לקחת אותם לחדר הכושר איתך כדי למנוע המתנה לציוד משותף. ישנם יתרונות רבים לרצועות התנגדות והם מתאימים במיוחד לעשות אימוני רגליים קבועים. רבים מהשרירים ברגליים הם הגדולים ביותר בגוף ואימוני רגליים יכולים לעזור עם כוח, יציבות, גמישות וכוח נפץ. אתה יכול למעשה להשתמש ברצועות התנגדות כדי למקד את השרירים האלה והן הרבה יותר קומפקטיות וקלות לשימוש מאשר משקולות בחדר הכושר. ניתן לבצע איתן תרגילים כמו סקוואטים, הליכת סרטן לרוחב, תרגיל גשר על מזרון, או עמידה על הגומייה בכדי ליצור התנגדות ומשיכה עם הידיים כלפי מעלה ככל הניתן.
באדר סטור ניתן למצוא ערכות איכותיות של רצועות התנגדות תוצרת חברת Climex המכילות גומיות בהתנגדויות שונות לאימונים ברמות שונות. תוכלו למצוא אצלנו ערכה של 5 גומיות עבות עם התנגדויות שונות או ערכת רצועות דקות יותר המגיעה עם תושבת עיגון הגומיות לדלת.